Saç dökülmelerinde beslenmenin önemi

Saç dökülmelerinde beslenmenin önemi

Her ne kadar genetiğin etkisi çok fazla olsa da başka faktörlerde saç dökülmesinde etkilidir. Örneğin düzensiz beslenmesi olan, proteini az tüketen insanlarda saç dökülmesi görülme olasılığı diğerlerine göre daha fazladır. Saçlara güç veren maddeler tüketilmediğinde saçlarınız döküleceği gibi, aynı zamanda yıpranması da hızlanır. Bu da bizlere beslenmenin saç üzerindeki etkisinin ne kadar fazla olduğunu bir kez daha gösteriyor. Saç dökülmesinin önüne geçmek için ideal beslenme diyetleri filan görürseniz bunlara itimat etmeyiniz. Saç dökülmesine bir diyetle karşılık vermek oldukça yersiz olacaktır. En iyisi kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği saatlerini düzene koymak, olabildiğince her türlü vitamini, proteini, yağı orantılı bir şekilde alarak saç dökülmesine karşı koymaktır. Ne zamanki vücutta protein, vitamin, yağ dengesini sağlarsınız, o zaman saç dökülmeleriniz eskisinden daha az olacaktır.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?