Meme Muayeneleri

Meme Muayeneleri

Öncelikle kadınların meme kanseri muayenesini hangi yaşlarda en az hangi sıklıkla yapması gerektiğini gösteren tabloyla başlayalım. Tabloda yer alan KKMM: Kendi kendine meme muayenesi anlamına gelmektedir.

Meme sağlığınız için kontrollerinizi yaptırmaya özen gösterin. Unutmayın erken teşhis hayat kurtarır.

Klinik muayeneler haricinde her ay kendi kendine yapabileceğiniz meme muayenesi ile de sağlığınızı korumuş olursunuz. Kendi kendine meme muayenesi adet gören kadınlarda her ay adet bitiminden sonraki ilk hafta içinde yapılmalıdır. Adet döneminden sonra olmasının nedeni ise adet süresinde memelerde dolgunluk hassasiyet şişlik olmasıdır. Buda bizi yanlış sonuca götürebilir. Eğer kişi menopoza girmiş ise kendine bir gün belirleyip her ay o günlerde meme muayenesini yapmalıdır.

KKMM nasıl yapılır ?

Meme muayenesi 3 aşamada yapılır.

  • Ayakta gözle muayene.
  • Ayakta elle muayene.
  • Yatarak elle muayene.

Ayakta Gözle Muayene

İlk olarak ayakta dururken gözle muayene :

  • Eller yanda serbest
  • Eller yukarda iken
  • Ellerimizi belimize koyarak
  • Ellerimizi belimize koyup hafif aşağı eğilerek.

Bu pozisyonlarda ayna kaşında durup meme dokumuzda her hangi bir değişiklik var mı onlara bakıyoruz.

Bu değişiklikler :

Meme dokusunda sertlik
Memede çukurlaşma
Meme cildinde yara ve erezyon
Meme başından kahverengi veya kırmızı sıvı sızması
Memede yumru oluşması
Deride portakal kabuğu görünümü
Daha önce olmayan asimetri oluşması
Meme başının içeri çekilmesi

Ayakta Elle Muayene

Sadece üç parmak ile ‘’ işaret parmağı , orta parmak ve yüzük parmağı ‘’ yapılır. Şekilde gösterildiği gibi dairesel , ışınsal hangisini isterseniz bir yöntem seçip parmaklarınızı memenizin üstünde dairesel hareketler çizerek gezdiriniz.

Bakmanız gereken alan memenin tamamı ve memeden koltuk altlarına kadar olan bölgedir.

Yatarak Elle Muayene

Sırt üstü uzanıp muayene edeceğimiz tarafta bulunan kolumuzu başımızın altına koyuyoruz. Diğer elimiz ile de şekilde gösterildiği gibi çizgisel hareketlerle şekilde gösterilen alanı muayene ediyoruz.

Gördüğünüz gibi bu kadar basit !!

Hadi o zaman geç kalmayalım . Erken teşhis hayat kurtarır.

Her ay kendi kendine yapacağımız muayene ile aslında sağlık tam da denildiği gibi parmaklarımızın ucunda 🙂

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?