Maden Suyu İle Basen Eritme

Maden Suyu İle Basen Eritme

Özellikle bayanlarda basen sorunu yıllardır baş belası durumda. Ne yesem basenime ve göbeğime gidiyor diyenlerdesiniz bu diyeti uygulamanız şart. Aslında göbek, göbek çevresi simit olarak anılan yağlar, basenlerde biriken ve selülite dönüşen yağlar hepimizin canını sıkıyor farkındayız. Fakat bunlarla mücadele etmek için biraz dirençli olmak gerekiyor. Gerçekten vücutta en son eriyen yerler buralar. Bunun sebebi yağın depolanma yerlerinin oralarda daha fazla olması.
Tabi günümüzde basen ve göbek eritme işi daha da zorlaştı. Doğal ürün bulamıyoruz, her yerde fast foodlar mevcut. Doğal diye satılan ürünlerin çoğu organik değil, GDO’lu. Öncelikli olarak bu genetiği değiştirilmiş sebze ve meyvelerden uzak durarak kendimizi korumaya alacağız.soda diyeti Gün içinde bir öğünü unutuyoruz ve onun yerine iki bardak ya da bir şişe maden suyu içiyoruz. Kahvaltıda içmek biraz sıkıntı olabilir. Bizim sizlere önerimiz gün boyu yediklerinizi daha iyi sindirebilmek için akşam yemeği yerine maden suyu içmeniz yönünde. Ama diyorsanız ki ben akşam yemeği yemeden spor yapmakta zorlanırım, o zaman öğle yemeğinden vazgeçmeniz gerekiyor bilesiniz. Maden suyu ya da soda sindirimi hızlandırma etkisi yanında, vücuttan gazın atılmasına da yardımcı olacağından kendinizi iyi hissetmenizi de sağlayacaktır.maden suyu ile diyet Akşamları spor yapmanız gece uyurken bile kilo vermenizi sağlayacak. Bu yüzden diyetlerde akşam sporları oldukça önemlidir. Şöyle dışarı çıkıp hem temiz hava almak maksatlı hem de spor maksatlı yarım saat kadar tempolu yürüseniz kötü mü olur? Hem bu şekilde akşam yemeğini sindirmiş olursunuz, hem de kısa süre spordan sonra kendinizi huzur içinde hissedersiniz.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?