Kuşkonmaz Şok Diyeti

Kuşkonmaz Şok Diyeti

Kuşkonmaz faydalı mı faydalı bir sebzedir ve insanlar tarafından pek bilinmeyen bir sebzedir. Hem kaynatılıp içilmesi, hem de çiğden tüketilmesi müthiş faydalıdır. Bu sebze salatası yapılabilen, zeytinyağlı yemeği, çorbası çok güzel olan bir sebze olduğundan bu şok diyet programında istediğiniz gibi tüketebileceksiniz. Bakalım kuşkonmaz sebzesi ne gibi güzellikler yapıyormuş bedenimizde:
kuşkonmaz_kürü

  • İçeriğinde bir çok vitamini bir arada bulundurur ve bundan dolayı hastalıklara yakalanmamanıza yardım eder.
  • Ülser, gastrit gibi mide hastalıklarına iyi gelir.
  • Magnezyum, demir ve kalsiyum gibi vücudun ihtiyacı olan bir çok element içerir.
  • Şişkinlik ve ödem konularında mükemmel bir yardımcıdır.
  • Antitoksin özelliği sayesinde toksinlerin atılmasına yardım eder ve detoks etkisi yapar.
  • Kolesterolünüzü korumanıza, kemiklerinizi güçlendirmenize ve daha yavaş yaşlanmaya yardımcı olur.
  • Regl dönemlerinde kadınların hızlı ödem atmasını sağlayarak ağrıları hafifletir.

Antioksidan özelliği sayesinde kilo verdirmeye çok yardımı olacak bu sebze ile nasıl bir şok diyet uygulayacağız ona bir bakalım.kuşkonmaz Sebzeyi isterseniz suda kaynatarak suyunu elde edebilirsiniz, isterseniz haşlayıp ya da fırında pişirip tüketebilirsiniz. İsterseniz de bezelye, pırasa gibi yiyeceklerle bir arada zeytinyağlı yapabilirsiniz. İsterseniz çiğ olarak salataya ekleyebilirsiniz.
Diyet listemizde kahvaltı menüsü olarak sadece kuşkonmaz kürü denilen kuşkonmaz suyu içmeniz gerekiyor. Bir tutam kuşkonmaza iki su bardağı su ekleyip kaynatın ve suyunu için.
Öğle yemeğinde haşlanmış kuşkonmaz ya da kuşkonmaz salatası, akşam yemeğinde ise zeytinyağlı kuşkonmaz tüketin. Akşam yatmadan yine bir bardak soğuk kuşkonmaz suyu tüketin. Kısa sürede ödem atacaksınız ve bir kaç kilodan kurtulacaksınız.
Bu diyet çok doyurucu bir diyet değildir bu yüzden 3 günden fazla uygulamayınız.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?