Karnımda, Kasıklarımda Uyuşma ve Ağrı Olması Normal mi?

Karnımda, Kasıklarımda Uyuşma ve Ağrı Olması Normal mi?

Gebeliğin üçüncü periyoduna gelince büyüyen bebek, büyüyen karın kasıklara ve karın çeperlerine iyice baskı yapmaya başlar. Bu da tabi karnınızda yer yer ağrıların oluşmasına, kasıklarınızda ağrılar ve uyuşmalar olmasına sebep olacaktır.

Kasıklardaki uyuşma ve ağrılar özellikle sabah kalktığınızda, uzun süre oturduğunuzda ya da yattığınızda daha sık görülecektir. Bu dönemde bu uyuşuklardan dolayı bir sakatlık yaşamak istemiyorsunuz oturduğunuz ya da yattığınız yerden yavaşça kalkın, kalkarken bir yerlere tutunun.

Aynı zamanda belinize yüklendiğiniz pozisyonlarda kasık ve karın bölgenizde ağrılara sebep olacağından olabildiğince belinizi incitecek davranışlardan çekinin. Bu durumlarda yapılacak en iyi şey dinlenmektir. Kasık ve karın ağrısı yaşanması çok şiddetli değilse oldukça olağan bir durumdur. Bu yüzden bu ağrı ve uyuşmaları yaşadığınızda stres yapmayın, arkanıza bir yastık koyarak oturun. Mümkünse ayaklarınızı da yere koymayın yerden bir iki karış yüksek bir yere koyun.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?