Havuç Topları

Havuç Topları

Sağlıklı atıştırmalık olur mu ? Olur tabii… Sizlere ara öğünlerinizde rahatlıkla tüketebileceğiniz havuç topu tarifim var. 🙂 Sağlıklı , lezzetli , az kalorili çok güzel bir atıştırmalık. 😉

Malzemeler :

  • 4 – 5 tane haşlanmış havuç
  • 3 – 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 çay bardağı çiğ ceviz
  • 1 çay bardağı çiğ fındık
  • 1 çay bardağı çiğ badem
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 2 – 3 yemek kaşığı kuru üzüm

Havuç Topları Tarifi

Haşladığımız havuçları rondoya atıp püre kıvamına gelene kadar çekiyoruz. Püreyi bir kaba alıp içine yulafı atıp karıştırıyoruz. Bu seferde rondoya ceviz , badem ve fındığı atıp iri parçalı kalacak şekilde çekiyoruz. Çektiğimiz yemişlerimizi havuç ve yulaf ile birlikte karıştırıyoruz. İçine tarçın ve üzümlerimizi de ekliyoruz ve bütünleşene kadar karıştırıyoruz. Karışımdan minik parçalar alıp minik toplar yapıyoruz. Hazırladığımız topların dışını Hindistan cevizi ile süslüyoruz. Hazırladıktan sonra en az 5 – 6 saat buzdolabında bekletmenizi tavsiye ederim 🙂

Havuç topları ara öğünlerde, yemek sonraları atıştırmalık ve kaçamak olarak tüketmeniz için yapıldı. Bu tarz atıştırmaklara düşkünseniz havuç topları gibi evde yapılmış, sağlıklı bileşenler içeren abur cuburları tercih etmeniz kilo verme yolunda ilerlerken daha az zorlanmanızı sağlayacaktır. Yani sağlıklı atıştırmalık olmaz diyenlere kapak olacak bu tarifle abur cuburları da sağlıklı yapabileceğinizi bir kere daha görmüş oluyorsunuz.

Şimdiden afiyet olsuuun 🙂

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?