Dukan Tatlısı Cheesecake

Dukan Tatlısı Cheesecake

Dukan diyetinde insanlar bazen yiyecek yemek bulamadıklarından, tatlı şeyleri özlediklerinden bahsederler özellikler atak ve seyir evresinde. Alın size Dukan diyeti vazgeçilmezi cheesecake tarifi 😀

Koskoca quark peynirini boş yere yapmadık ya 🙂 (Quark peyniri tarifi) Zaten tüm dünyada cheesecake tariflerinde başka başka peynirler kullanılıyor mu? Örneğin bizim ülkemizde labne peynir kullanılırken, başka ülkelerde krem peynir, quark peynir gibi peynirler kullanılıyor. Quark peyniri lezzet olarak labne ile eşdeğer olduğundan ülkemiz cheesecake’inden hiç farkı olmayacak bu dukan diyeti yemeğinin. Böylece hem dukanın dışına çıkmamış olacağız, hem de sağlıksız, hazır, işlenmiş bir gıda tüketmeden cheesecake yemiş olacağız.

cheesecake tarifi

Zaten cheesecake daha önce yaptıysanız bu tarifte de hiç zorlanmazsınız. Sadece eski yaptığınız cheesecake ile bunun arasında malzeme farklılıkları olacak.
Bir su bardağı taze quark peyniri(ev yapımı olması önemli)
Üç adet yumurta beyazı
İki buçuk yemek kaşığı dukan efsanesi yulaf kepeği
İki buçuk yemek kaşığı organik toz tatlandırıcı
Atak evresindeyseniz kullanmanızı istemediğimiz bir yemek kaşığı kakao
Dörder beşer damla limon, vanilya
Yarım paket kabartma tozu

dukan diyeti cheesecake

Fırınınızı önce 10 dakika süreyle 180 derece kadar ısıtın Dukancılar. Kakaolu yapıyorsanız kakaoyu sonradan ilave edeceğinizi unutmayın. Malzemeleri iyice çırpıp güzel bir kıvama getirdikten sonra, eğer kalıbınız varsa kalıba, yoksa da bir fırın kabına koyuyoruz ve en az 30 dakika pişiriyoruz. Sonrasında kontrol edip fırından almaya müteakip sıcak ya da soğuk nasıl seviyorsanız servis edebilir ya da dukanın bir öğününe saklayabilirsiniz 😀

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

2 yorum

  1. Tarifi bugün annemle birlikte uyguladık. 1 buçuk bardak marketten aldığım Sütaş Labne’yi kullandım. Organik toz tatlandırıcı yerine evde çaya attığımız Takita Tablet Tatlandırıcı olduğu için kaşıkla ezerek ekledik.
    Tarifteki tüm malzemeleri ekleyip karıştırıp, önceden ısıttığım fırına verdim.
    Ancak 30 dakika çok fazla geldi. Malesef tatlının üst kısmı yandı. Buna rağmen tadı mükemmel oldu!
    Bir dahaki deneyişimde 20 dakika kadar fırında tutacağım.
    Tarif için teşekkürler 😉

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?