
Karatay Diyetinin Zayıflama Sırları
-Sabah kahvaltısında elinizi korkak alıştırmayın, güçlü ve bol protein içeren bir kahvaltı yapın. Yumurta sevenler bu konuda şanslılar. -Yemek yediğiniz saatlere dikkat edin, 4-5 saat geçmeden başka bir öğüne geçmeyin. -Günde 3 0 1311 12 Aralık 2015 DEVAMI