Bacaklarımda Yer Yer Mavi Damarlar (Varisler) Görünüyor Normal mi?

Bacaklarımda Yer Yer Mavi Damarlar (Varisler) Görünüyor Normal mi?

Varisler var

Gebeliğin üçüncü periyodu olan 7-9 aylık hamilelik döneminde vücudunuzda yer yer mavi mavi damarların arttığını göreceksiniz. Bu mavi damarlar varis olarak bilinen, damarlardaki kan toplanması sonucu oluşan bir sıkıntıdır. Varislerin gebeliğin son üç ayında bacaklarınızda ve ayaklarınızda, kasıklarda ve kasık çevresinde arttığını göreceksiniz. Varisler sadece gebelik döneminde görülen sıkıntılar değildir aynı zamanda kilosu fazla olanlarda, hareketli olmayan insanlarda, sigara ve alkolü çok tüketen insanlarda da varisler sıkça görülür.

Varislerinizin oluşmaya başladıysa eğer, uyurken bile ayaklarınızı yüksekte tutmanızı, gün içinde kısa kısa yürüyüşler yapmanızı, evde bacak egzersizleri yapmanız, akşam ise ılık suda ayaklarınızı ve bacaklarınızı on dakika süreyle yıkamanız, hareketlerinizi en üst seviyede tutmanız varislerinizi en alt düzeyde tutacaktır.

Hareketsiz kalmayın, bol hareket hem bebeğiniz, hem de sizin için sağlık demektir.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?